STÉPHANE LEBLANC
CABINET AGIR EN SOIPrendre rendez-vous

Sophrologue à Louviers

Retrouver plus de calme, de confiance et d'équilibre au quotidien.

J'accompagne adultes, adolescents et sportifs face au stress, à l'anxiété, aux difficultés émotionnelles et aux périodes de changement, grâce à une approche personnalisée en sophrologie.

📍 Cabinet à Louviers

Me contacter

Stéphane Leblanc dans son cabinet Agir en Soi à Louviers

Vous vous reconnaissez ?

Quand tout prend trop de place, il est possible de retrouver des repères.

Vous avez du mal à déconnecter ?
Vous vous sentez constamment sous pression ?
Vos pensées tournent en boucle ?
Vous manquez de confiance en vous ?
Vous traversez une période difficile ?
Votre adolescent est très stressé ?
Vous avez du mal à gérer la pression avant une compétition ?

Vous n'avez pas à tout gérer seul.

Mes accompagnements

Des réponses adaptées à votre situation

Stress & anxiété

Apprendre à mieux identifier et réguler les tensions, pour retrouver progressivement un état d'apaisement.

Adolescents & examens

Stress scolaire, examens, confiance en soi, émotions et concentration, dans un cadre adapté.

Sportifs

Préparation mentale, confiance, concentration, gestion de la pression et accompagnement de la reprise.

Phobies

Un accompagnement personnalisé pour avancer pas à pas, en complément d'un suivi médical ou psychologique lorsque nécessaire.

Accompagnement thérapeutique

Un espace d'écoute et des outils concrets pour traverser une période difficile, en complément des professionnels de santé.

Addictologie

Un soutien complémentaire pour travailler sur le stress, les émotions et les ressources personnelles, sans se substituer au soin spécialisé.

Votre besoin est différent ?

Vous ne vous reconnaissez pas dans ces accompagnements ?

Chaque situation est singulière. Si votre besoin n'apparaît pas ici, contactez moi directement : un premier échange permet de voir si la sophrologie peut correspondre à votre demande.

Si ce n'est pas le cas, vous pourrez être orienté vers le professionnel le plus adapté. En cas d'urgence médicale ou psychologique, contactez les services d'urgence ou un professionnel de santé.

Parler de votre besoin

Comment se déroule un accompagnement ?

Un cadre simple et personnalisé

La sophrologie associe des exercices de respiration, de relâchement corporel, d'attention et de visualisation. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique quand il est nécessaire.

1

Un premier échange

Comprendre votre situation et vos attentes.

2

Un accompagnement personnalisé

Les exercices sont adaptés à vos besoins et à votre rythme.

3

Des outils au quotidien

Devenir progressivement autonome avec les techniques proposées.

Stéphane Leblanc, praticien du cabinet Agir en Soi à Louviers

À propos

Stéphane Leblanc, Cabinet Agir en Soi

À travers le Cabinet Agir en Soi, Je propose un accompagnement personnalisé en sophrologie, fondé sur l'écoute de votre situation.

Les séances offrent un temps pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue et s'approprier des outils concrets pour le quotidien. L'accompagnement s'ajuste au rythme, a vos besoins et a vos objectifs

La sophrologie est proposée comme une approche complémentaire. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsqu'il est nécessaire.

Votre sophrologue à Louviers

Un cabinet au cœur de Louviers

7 Place de la République
27400 Louviers

Le cabinet accueille les personnes de Louviers, Val-de-Reuil, Le Vaudreuil, Incarville, Pont-de-l'Arche et des alentours.

Un premier pas, simplement

Et si vous commenciez par en parler ?

Chaque situation est différente. Un premier échange permet de faire le point sur votre besoin et de voir si mon accompagnement peut vous correspondre.

AGIR EN SOI

7 Place de la République
27400 Louviers

Téléphone
07 62 51 78 84

Horaires
Un week end sur deux de 9H à 19H sur rendez-vous uniquement

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